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Clínica de Fisioterapia en Palma de Mallorca y Marratxí: Soluciones Completas para el Dolor de Espalda y Más

Si sufres de dolor en la espalda, hernias discales o estás buscando tratamientos especializados en fisioterapia en Palma de Mallorca y Marratxí, este artículo está diseñado para ti. La fisioterapia se ha convertido en un pilar fundamental para aliviar dolencias musculoesqueléticas, especialmente el dolor de columna dorsal, sacro lumbar y otras afecciones. Aquí analizaremos los […]

Desgarro Muscular en el Abdomen: Cómo Tratarlo

Desgarro Muscular en el Abdomen: Cómo Tratarlo

Un desgarro muscular, también conocido como rotura de fibras musculares, es una lesión que ocurre cuando las fibras musculares se estiran más allá de su capacidad. Esto puede provocar una ruptura parcial o completa del tejido. ¿Has sentido ese dolor agudo y localizado? 😖 Esa es la señal de que algo no está bien en […]

¿Por qué ocurren las contracturas musculares al dormir?

¿Por qué ocurren las contracturas musculares al dormir?

Los calambres musculares nocturnos son contracciones involuntarias y dolorosas que suceden durante la noche, afectando especialmente a las pantorrillas y los pies. ¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche, sorprendido por un dolor agudo en una pierna? Este tipo de episodios puede interrumpir tu sueño y generar considerables molestias. En esta sección, […]

Qué es, síntomas y tratamiento de la ciatalgia

Qué es, síntomas y tratamiento de la ciatalgia

La ciatalgia, comúnmente conocida como ciática, es un dolor intenso que se origina en la parte baja de la espalda o en la región glútea y se extiende a lo largo del recorrido del nervio ciático, que va desde la parte posterior del muslo hasta el pie. Este dolor puede variar en intensidad y manifestarse […]

¿Qué es el dolor dorsal?

¿Qué es el dolor dorsal?

El dolor dorsal, también conocido como dorsalgia, se refiere a la presencia de dolor en la región media de la espalda, específicamente en la columna vertebral dorsal o torácica. Esta sección de la columna vertebral se encuentra entre las regiones cervical (cuello) y lumbar (parte baja de la espalda), y está compuesta por 12 vértebras […]

Beneficios del Kinesiotape en la Tendinitis del Supraespinoso

Beneficios del Kinesiotape en la Tendinitis del Supraespinoso

¿Alguna vez te has sentido frustrado por las molestias que una tendinitis puede provocar en tu día a día? No estás solo. El Kinesiotaping es un método innovador de fisioterapia que ha demostrado ser altamente efectivo para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad en diversas lesiones, especialmente en la tendinitis del supraespinoso. En este […]

Contractura Muscular Crónica: Causas Comunes y Cómo Tratarla Eficazmente

Contractura Muscular Crónica Causas Comunes y Cómo Tratarla Eficazmente

La contractura muscular es una alteración en la que un músculo se contrae de manera involuntaria, resultando en un endurecimiento o acortamiento de las fibras musculares. Este fenómeno provoca dolor y dificultad de movimiento en la zona afectada. Generalmente, la contractura ocurre cuando un músculo es sometido a una carga de trabajo excesiva o inadecuada, […]

7 Ejercicios Efectivos para Aliviar una Contractura Muscular

7 Ejercicios Efectivos para Aliviar una Contractura Muscular

Las contracturas musculares son una molestia común que afecta a muchas personas, causando dolor y limitando la movilidad. Ya sea por una mala postura, el estrés, o una actividad física intensa, una contractura puede aparecer en cualquier momento. Afortunadamente, existen ejercicios que pueden ayudar a aliviar estas contracturas de manera efectiva. En este artículo, te […]